עשיר בויטמינים. מומלץ לשתיה בכל בוקר.
לאוהבי הגיוון, ניתן להוסיף לשייק מפירות העונה, תמרים, טחינה גולמית, שקדים טריים, אבוקדו ועוד.
פשוט להכניס לבלנדר:
- חצי כוס חלב סויה
- חצי כוס עלי תרד של א.אדמה טריים שטופים
- 4 עלי חסה של א.אדמה טריים ושטופים
- תפוח עץ / אגס/ חצי בננה – לבחירתכם
- כף זרעי צ'יה
יום מקסים 🙂